Pour méditer ensemble au quotidien, inscrivez-vous au groupe WhatsApp Club Med 21+. Ce groupe offre des opportunités de méditations collectives en visio par Zoom plusieurs fois par semaine.
Vous désirez
- Avancer efficacement sur votre chemin de développement personnel et de découverte spirituelle,
- Apprendre à rester centré et bienveillant dans des situations stressantes,
- Pratiquer les méditations actives d’Osho dans l’énergie d’un groupe,
- Augmenter votre niveau d’énergie,
- Ouvrir votre cœur et dynamiser vos relations amoureuses,
- Être le changement dont le monde a besoin sans que tout cela ne dépende de personne d’autre que vous.
Ces retraites de méditation sont pour vous. Participez soit depuis chez vous en visio selon vos disponibilités, soit en résidentiel. Nous créons des espaces de conscience, de bienveillance, d’amour, où l’effort de chacun soutient l’effort de tous les autres.
Et surtout, bienvenue tel que vous êtes avec toute votre bonne volonté.
Méditer, c’est s’ouvrir à la source de la joie
Développez votre capacité de présence, trouvez la joie et la paix, augmentez votre vitalité, intégrez de nouvelles parts de vous-mêmes – sensations, émotions et intellect, transformez votre négativité, découvrez la compassion qui jaillit comme un élan du cœur…
Ces séminaires sont un véritable festival de méditations provenant des quatre coins du monde. Nous vous faisons découvrir et pratiquer des voies méditatives qui passent par la musique, la danse, le chant, l’expérience du corps énergétique, des visualisations, le mouvement… Et bien sûr les grandes classiques telles que Vipassana et Zazen. Les méditations actives d’Osho sont à l’honneur. Notre approche méditative est profondément thérapeutique en tant qu’elle tient compte de tout l’être corps, émotions et mental.
L’intensité de la pratique vous ouvre à de nouveaux horizons et vous donne l’envie de méditer au quotidien, jusqu’à ce que l’ensemble de votre vie devienne méditation. Au début, il faut bien faire une effort et ensuite cela devientune évidence vitale.
Nous désirons promouvoir une vision et une pratique de la méditation qui soit profonde, joyeuse, remplie d’amour et de compassion. Comme nous le dit le Maître Osho, le seul espoir de ce monde se trouve dans notre niveau de conscience et dans l’intensité et l’authenticité de nos rires, de nos pleurs, de nos danses, de notre célébration de la vie.
Ouvert à tous, experts ou débutants…
Nos différents séminaires de méditation
Au cours des années, nous développons et offrons différents formats de retraites de méditation pour nous adapter aux besoins du plus grand nombre d’entre vous.
Des méditations au quotidien
Le premier besoin, le plus important nous semble-t-il, est de vous offrir un soutien pour vos méditations quotidiennes. Pour cela nous avons créé un groupe WhatsApp auquel vous pouvez participer gratuitement. Grâce à ce groupe, vous pouvez participer à plusieurs méditations par semaine grâce à des liens Zoom dédiés. Dominique offre aussi régulièrement une soirée hebdomadaire de méditations guidées variées agrémentées de lecture de textes de Maîtres spirituelles et de période d’échanges entre les participants. Pour vous inscrire à ce groupe WhatsApp, envoyez votre demande par texto à Dominique au +33 (0)6 89 36 45 01. Des notifications vous tiendront régulièrement au courant des offres de méditation et des liens zoom dédiés.
Des weekends et des 10 jours en visio et en résidentiel de méditations actives
Ces retraites vous donnent l’opportunité de rejoindre un groupe de personnes qui pratiquent ensemble des méditations variées essentiellement selon la vision des méditations dynamiques d’Osho. Le programme peut sensiblement varier selon les lieux où se déroulent la retraite. La possibilité en visio vous permet de profiter de l’énergie créée par un groupe de méditer en le rejoignant selon vos disponibilités. Ainsi, même pendant une semaine de travail vous pouvez vous joindre à la méditation dynamique tôt le matin et à des méditations en soirée.
Programme indicatif adapté à chaque retraite de méditations actives
Première rencontre le vendredi à 20h. Votre participation à cette première rencontre est importante pour créer une énergie de groupe. Au menu, mot de bienvenue, présentation du week-end, son esprit et ses techniques, période de questions puis, première méditation.
Programme quotidien
- 6h30, méditation dynamique,
- 9h30, différentes chaque jour,
- 11h, méditation libre, promenade, soin de la maison…
- 12h30, Vipassana
- 15h30, Nadabrahma
- 17h30, Kundalini
- 20h, rencontre du soir, questions-réponses, lecture de textes d’Osho en français, et clôture de la journée ensemble par un temps de méditation surprise.
Programme pour l’après-midi du dimanche : 15h30 danse de célébration de la vie avec la méditation Nataraj immédiatement suivie par un grand partage où chacun pourra exprimer son expérience.
Pour chaque séance, prévoyez 1h15 de votre temps, pour un rappel succinct des instructions, pour faire la méditation elle-même. Vous pouvez rester en ligne à la fin de la méditation pour un temps de partage d’expérience.
Des weekends et des 10 jours en visio et en résidentiel de méditation Vipassana
Avec ces retraites de méditation Vipassana Dominique réalise un rêve qu’il nourrit depuis de nombreuses années. Nous offrons une alternative aux retraites bouddhistes Vipassana selon Goenka et selon la tradition tibétaine.
Vipassana est l’essence de toute les méditations. Elle est l’art de la pleine présence, du développement de l’attention juste, de la vérité de chaque instant tel qu’il est. Nous vous invitons à une exploration renouvelée de cette approche millénaire expliquée par Bouddha lui-même dans le Mahasatipathana sutta, le Gand discours sur le développement de l’attention. Nous l’appliquerons selon la vision moderne d’Osho. Cette pratique ne consiste pas uniquement en une assise silencieuse mais par le développement de l’attention dans toutes les facettes de la vie. Nous vous invitons à découvrir ou à approfondir votre pratique de cette approche d’une manière agréable qui prend en compte l’état de votre corps.
Notre défi, vous faire aimer la méditation, même Vipassana !
Témoignages de méditant.e.s
Voici Quelques témoignages à la suite de notre retraite Vipassana de dix jours de novembre 2024.
Pourquoi avez-vous choisi de participer à cette retraite de 10 jours de Vipassana inspirée par la vision d’Osho ?
- Je voulais faire une coupure dans mon rythme quotidien pour me ressourcer.
- We had been wanting to find a silent retreat for a while and this was close-by and Leela explained that OSHO was a “lighter” and more joyful method than regular Vipassana, which was appealing to us. It was also good that the retreat was offered in French and English.
- Cela fait plusieurs années que je souhaite vivre une retraite Vipassana et la formule Osho, plus dynamique me convient mieux.
- Pour savoir où j’en étais par rapport à l’assise méditative, ce qu’elle peut m’apporter.
- me retirer du monde, ralentir, aller à l’intérieur de Moi, ne plus faire mais être.
- Je suis Osho depuis quelques années et c’est un maître spirituel de cœur. Je suis également bouddhiste. Ayant déjà fait 3 retraites en silence de 5 jours, je souhaitais expérimenter une retraite Vipassana “vivante / non austère” et la retraite Vipassana Osho m’a immédiatement attirée.
- La découverte et l’expérience des méditations actives en groupe.
Qu’avez-vous apprécié le plus au cours de cette retraite ?
- Les Osho dynamiques du matin et la diversité des méditations proposées ( marche consciente et celles du soir ) la qualité de la nourriture.
- Le choix de l’endroit.
- La bienveillance des encadrants .
- The dynamic aspects of an OSHO retreat were very good for us. We needed the physical activity to balance out the sitting. The guidance of Dominique and Leela was loving and kind, which created a safe atmosphere. The food was filling, delicious and nourishing and the setting was great.
- Morning dynamic Osho sessions, dancing, shouting and the opportunity to have a private session with Dominique and Leela, if needed.
- Tout d’abord, La variété des méditations dynamiques et l’assise, et notamment le « Evening meeting », ensuite la nourriture : très bonne et gouteuse, et, pour finir, la belle salle de méditation et aussi votre accompagnement.
- Les « Osho Evening Meeting ».
- Le silence ! le fait de n’avoir rien d’autre à faire qu’être à l’écoute de soi et voir ressurgir des choses laissées de côté, oubliées, négligées… Tout était très bien, le rythme me convenait dans l’ensemble très bien, le lieu est très agréable, la nourriture très bonne, et les encadrants très disponibles. Merci beaucoup !
- MERCI encore à vous pour votre gentillesse, votre ouverture du cœur, votre présence réconfortante et à bientôt !
- Le silence, l’intériorité, la beauté de ce lieu de nature reculé, les enseignements d’Osho, la qualité de la nourriture.
- Les méditations actives qui permettent non seulement de libérer les tensions mais aussi de faire émerger la 2ème énergie dont Osho parle, le second souffle, et également de ne pas se prendre au sérieux.
- La combinaison homme femme des enseignants très complémentaires.
- Et un autre point, la nourriture! Excellente.
- La découverte et l’expérience des méditations actives en groupe.
Aucun des participants n’a quitté la retraite en cours de route et l’ensemble semblent vouloir renouveler l’expérience l’an prochain.
Des méditations Osho No-Mind
Osho No-Mind est une pratique à la confluence de la thérapie et de la méditation. Elle permet de nettoyer le mental, de stimuler les énergies vitales, et, finalement de trouver un silence vibrant et une paix intérieure bienveillante et aimante. Osho No-Mind consiste en une heure de charabia énergique qui implique la voix et le corps suivi d’une heure d’assise silencieuse.
Cette méditation se fait en cours de matinée. Elle est précédée au petit jour par la méditation Dynamique et complétée l’après-midi par les méditations Nadabrahma et Kundalini et par un temps réservé à une lecture en français de discours d’Osho et d’une période de questions-réponses.
Ces méditations touchent au plus profond de votre être et peuvent soulever beaucoup d’émotions. Certaines méditations comprennent des phases d’efforts physiques et de libérations émotionnelles particulièrement intenses. Elles ne sont pas conçues comme une forme de thérapie même si elles ont des effets thérapeutiques certains.
Si vous avez un quelconque problème de santé, il est de votre responsabilité de consulter votre médecin ou votre thérapeute et de nous prévenir, cela avant de vous engager, et durant la retraite elle-même en cas d’éléments nouveaux.
L’invitation d’Osho
« J’enseigne la danse, j’enseigne la musique, j’enseigne le chant. Je veux que votre corps vibre à l’optimum, je veux que votre corps devienne un phénomène de pulsation et de flux, pas une mare stagnante, mais une rivière qui coule et se précipite vers l’océan.
Lorsque vous êtes sensible, Dieu est disponible. Tous les mystères sont là, car c’est la seule façon de connaître le mystérieux. La sensibilité signifie que vous êtes ouvert, que vos portes sont ouvertes, que vous êtes prêt à vibrer avec l’existence.
Une personne sensible commence à avoir l’impression que le coucou n’appelle pas d’une forêt lointaine, mais du plus profond de sa propre âme. Cela devient son propre appel, cela devient son propre désir du divin, son propre désir du bien-aimé. À ce moment-là, l’observateur et l’observé ne font qu’un. En voyant une belle fleur s’épanouir, la personne sensible s’épanouit avec elle, devient une fleur avec elle.
La personne sensible est liquide, fluide, elle coule. Chaque expérience, elle la devient. En voyant un coucher de soleil, elle est le coucher de soleil. En voyant une nuit, une nuit noire, une belle obscurité silencieuse, elle devient l’obscurité. Le matin, elle devient la lumière.
Elle est tout ce qu’est la vie. Elle goûte la vie dans ses moindres facettes. Ainsi devient-elle riche ; c’est une véritable richesse. En écoutant de la musique elle est musique, en écoutant le bruit de l’eau elle devient ce son. Et quand le vent traverse une bambouseraie, et les bambous qui craquent… Elle n’est pas loin d’eux. Elle est au milieu d’eux, l’un d’eux – Elle est bambou.
Être sensible, c’est être disponible aux mystères de la vie. Devenez de plus en plus sensible et laissez tomber toute condamnation. Laissez votre corps devenir juste une porte. Tous vos sens devraient devenir des portes claires sans entraves, ainsi quand vous entendez, vous devenez la musique, et quand vous voyez, vous devenez la lumière, quand vous touchez, vous devenez ce que vous avez touché.
Faites confiance à cette sensibilité croissante. C’est la porte du divin.”
Tel que vous êtes
Je viens de lire une affirmation d’un Maître Zen qui m’a beaucoup touché : “What is in the way is the way.” “Ce qui est en travers du chemin est le chemin.”
Ce qui est en travers de mon chemin, les difficultés, deuils, maladies, émotions de colère etc…, c’est mon chemin, ce que j’ai à vivre intensément, à étreindre et à aimer, à répondre avec cœur.
La vie, ma vie est processus, aussi bien les bons moments que ceux qui sont difficiles, tout, absolument tout. C’est la voie de la telquelité, de l’intégration, de la totalité. C’est la voie qui mène à la réalisation du Soi, au bonheur. Être soi tel quel, c’est exactement vivre une vie de méditation. J’ai entendu un Tibétain dont le Lama, le Maître, venait de mourir dire : Mon Lama était un grand Lama, il vivait toutes ses émotions !
Apparemment, quoi de plus facile que d’être soi-même. En vérité, très difficile ! C’est le contraire de ce que nous demande nos familles, la société, nos conditionnements. Je ne sais même pas qui je suis, comment pourrai-je l’être ?
Dominique Vincent
Infos et conditions d’inscriptions
Pour vous inscrire, envoyez-nous un mail avec votre nom et votre numéro de téléphone et nous vous donnerons la marche à suivre.
Nul ne doit être empêché de participer pour une raison d’argent. Appelez-nous si vous passez par une phase difficile quelle qu’en soit la raison.
Pour plus d’infos, appelez-moi au 06 89 36 45 01.
Participation en visio
Une fois inscrit, vous recevrez un lien zoom dans la semaine précédent le début de la retraite. Ce lien sera valable pour toutes les séances.
En visio, vous avez la possibilité de suivre toutes les séances ou de vous faire votre propre menu selon vos disponibilités. Il vous suffit d’un clic et vous rejoignez le groupe de méditants. Ainsi vous prenez la responsabilité de votre programme.
Pour en profiter au maximum en visio
L’idéal est de vous libérer de vos occupations habituelles et de trouver un lieu calme où vous pouvez vous isoler avec suffisamment d’espace pour danser et où vous pouvez jouer de la musique et faire du bruit sans déranger outre mesure. Libérez-vous de toute préoccupation et responsabilité. Fermez TV, ordinateurs, tablettes, téléphones.
Pour méditer facilement, prévoyez une alimentation saine, légère et délicieuse, beaucoup de crudités, fruits et légumes. Le plus simple, le meilleur! Si vous êtes seul.e et que personne ne prend en charge vos repas, prévoyez vos achats à l’avance et préparez votre nourriture en silence ou avec une musique méditative, par exemple les mantras de Deva Premal et les musiques qui ont été créées en présence d’Osho.
Ne parlez que pour le nécessaire et revenez au silence dès que possible.
Les musiques accompagnant les méditations d’Osho
Nous ne pouvons distribuer les musiques requises pour les méditations d’Osho à cause des droits d’auteur. Vous devrez les télécharger par vous-même. De nombreux sites les rendent disponibles, soit pour une somme modique, soit gratuitement.
Les Editions Le Souffle d’Or vendent les CDs d’Osho (ainsi que son tarot).
Sites où vous pouvez télécharger les musiques des méditations actives d’Osho :
- https://mega.nz/folder/etkUCbTD#Uj_ROyrDH-ZcBep6ZKB__g
- https://www.osho.com/fr/meditation/osho-active-meditations/osho-dynamic-meditation
- Vous pouvez également les écouter en direct sur Deezer.
Prochains événements
Du 14 au 23 avril 2023
- Dans un centre de méditation en Ariège près de Foix,
- En visio depuis votre salon pour ceux qui ne peuvent se déplacer.
Des événements interconnectés qui peuvent être pris par modules indépendants
Du 14 au 16 avril, week-end de Méditations Actives
Animé par Leela et Dominique Vincent (Masta)
100€ – Programme de méditations.
140€ – Hébergement en pension complète ou 100€ les trois repas sans hébergement.
Du 14 au 21 avril, sept jours de méditations actives incluant, 2h par jour, la thérapie méditative Osho No-Mind
Les deux heures de méditation Osho No-Mind en résidentiel seulement. Toutes les autres méditations seront disponibles en visio.
Animé par Nisargan et Leela. Dominique sera présent et partagera l’animation des autres méditations quotidiennes
150€ – Thérapie méditative Osho No-Mind et programme quotidien des autres méditations.
400€ – Hébergement en pension complète, ou 250€ les repas uniquement toute la semaine.
Du 14 au 21 avril, formation à l’animation de la thérapie méditative Osho No-Mind
Ouvert seulement pour ceux qui ont déjà une bonne expérience des méditations d’Osho. En résidentiel seulement.
Animé par Nisargan
330€ – Formation (cela inclut aussi la thérapie méditative et les méditations quotidiennes). Manuel, Citations d’Osho audio avec traduction française, Certificat d’accomplissement.
400€ – hébergement en pension compléte, ou 250€ les repas uniquement toute la semaine.
Du 21 au 23 avril, week-end de retraite en silence Osho Vipassana
Animé par Dominique et Leela
100€ – Programme de méditation.
140€ – Hébergement en pension complète ou 100€ les trois repas sans hébergement.
Information et réservation pour le programme en résidentiel – contactez Leela : [email protected], tél :+33 (0)780 305 305
Information et réservation pour la participation en visio, appelez Dominique : [email protected], +33(0) 6 89 36 45 01